沉迷于手机对于青少年来讲，会紧急地影响他们的成长和学习。在父母们看来手机就是“洪水猛兽”，其实父母应该正确的看待手机，毕竟手机有利有弊，而且大家的生活是不能离开手机的，因此，让孩子离得远远的手机不可能！只有引导他正确用手机。
怎么样正确引导孩子玩手机？
1、不在孩子面前玩手机
在孩子面前爸爸妈妈应该尽可能不玩手机。在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。假如一个父母整天看抖音短视频、打游戏，而且常常被孩子看到，父母怎么样去需要孩子不玩手机呢！
2、以疏通的教育方法
若孩子已经成为“手机控“，父母应该以疏为主，而不可以用围堵的方法，不然孩子愈加变本加厉地玩手机，看视频，打游戏，以不听话来表达对爸爸妈妈的愤怒。
3、让孩子多参加集体活动
培养孩子从事一项或几项有益的运动或活动。可以约孩子的同学，引导孩子从事一些有益的体育运动，如踢球、打篮球、乒乓球，也可以组织几个家庭登山，放风筝，野外踏青。让几个志趣相投的孩子在一块，从事有益身心的活动。
4、培养孩子的兴趣喜好，丰富孩子的生活
除去玩手机以外，要让孩子培养点兴趣喜好，安排丰富的娱乐活动，是尤为重要的。比如学画画、学下棋等等，或者带孩子爬山、游泳、亲子游戏，这类都是可以帮孩子综合进步的有益的活动。
5、转移注意力
引导孩子多看书转移他的注意力。大家可以携带孩子常常去书店、图书馆，也可以有意无意的话家置办书架，买一些孩子可能喜欢的书，如此大家在控制孩子手机的时候，也给其提供了一个书的世界。没了手机，孩子可能就会捧起书。我试验了一下，这个办法很好。
6、拟定玩手机的规定
和孩子一块定下用手机规则，让孩子学习对我们的行为负责，同时对孩子看手机的内容要把好关。互联网上的信息鱼龙混杂，对于没分辨能力的孩子们来讲，父母更应该饰演好“把关人”的角色。所以，父母需要对孩子同意的信息做一些筛选。
7、睡前的时间不接触手机
天天晚上睡前用手机会影响睡眠水平。睡前用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而降低深层睡眠的时间，另外孩子玩手机容易开心，所以睡觉前一个小时不要让孩子接触电子设施。
